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Primo semestre Per iniziare 1) Guarire si può – dal 25 Febbraio (Romiglia), dal 11 Marzo (Montichiari) 2) Dai sintomi alla terapia – dal 27 Febbraio 3) Il vissuto dei famigliari – dal 8 Maggio 4) Le 5 vie per il benessere – dal 25 Marzo 5) Diritti e doveri dei cittadini – dal 8 Maggio Per approfondire 6) Stima e autostima – dal 27 Febbraio 7) Crederci. La speranza come motore del cambiamento. – dal 28 Febbraio 8) Aiutare ad aiutarsi – dal 1 Aprile 9) Strumenti per il percorso di recovery – dal 6 Maggio 10) Io. Chi sono? Pratiche filosofiche di comunità – dal 27 Marzo 11)… Leggi di più

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19 QUANDO LA PREOCCUPAZIONE GIRA NELLA TESTA – PROGRAMMA FOR 2019

L’incontro si propone di fornire piccole strategie per gestire le preoccupazioni. Capita a tutti di avere delle preoccupazioni, apprensioni e rimuginare sulle cose. Il corso cerca di favorire il riconoscimento del rimuginio e delle preoccupazioni disfunzionali, fornendo piccole strategie per la loro gestione. Destinatari: Tutti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 1 Orario: 10.00 – 12.00 Giorno: Mercoledì Date: 29 Maggio

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16 AFFRONTARE LA CRISI E PREVENIRE LE RICADUTE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso è rivolto ai pazienti e si propone di fornire strumenti e strategie per gestire un piano di crisi e prevenire le ricadute. Il corso si articola in 4 incontri durante i quali è prevista l’acquisizione di strategie e strumenti utili per stabilire un piano di gestione della crisi, favorire il riconoscimento dei campanelli d’allarme e prevenire le ricadute. Destinatari: Pazienti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 4 Orario: 10.00 – 12.00 Giorno: Lunedì Date: 25 Marzo – 1, 8, 15 Aprile

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18 IL SENSO DELL’ACCETTAZIONE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso propone una riflessione sull’esperienza di malattia utilizzando l’approccio dell’accettazione. Accettare non significa essere rassegnati, ma abbandonare tentativi di soluzione inutile e accogliere ciò che la vita comporta proseguendo nella direzione desiderata. Il corso condotto con modalità teorico pratiche, prevede la trattazione: – del significato della sofferenza psichica, – il ruolo dei valori personali – le strategie per andare oltre i propri pensieri disfunzionali. Destinatari: Utenti e famigliari Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 3 Orario: 10.00 – 12.00 Giorno: Venerdì Date: 8, 15, 22 Marzo

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17 UNA COMUNITÀ PER LA SALUTE MENTALE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si propone di approfondire il tema della coproduzione e dell’importanza della comunità per la promozione della salute mentale. Solo nella collaborazione fra i servizi, gli utenti, i famigliari e le risorse del territorio è possibile promuovere il benessere personale e quello collettivo. Il corso, con il contributo attivo degli utenti esperti per esperienza, si propone di: – affrontare i temi della coproduzione anche attraverso alcune sperimentazioni pratiche; – presentate le attività proposte dalla UOP n. 23 anche nell’ambito del progetto “Recovery.net”. Destinatari:Tutti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 2 Orario: 10.00 – 12.00 Giorno: Mercoledì Date: 5, 12 Giugno

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15 LA LUCE DELLE COSE: LABORATORIO DI SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si propone di illuminare gli oggetti che hanno accompagnato la nostra vita e ne portano la memoria. Molti di essi, infatti, sono conservati nella soffitta della nostra mente e sostano nell’oblio portando con sé ricordi preziosi. Soffermarsi, dare loro parola, scrivere ciò che ancora rappresentano ci permette di prenderci cura di noi e ci aiuta a dare pienezza e senso alla vita. Aiutati da stimoli letterari e artistici, daremo luce a oggetti che hanno fatto parte della nostro cammino biografico. A loro volta essi, attraverso la rievocazione di emozioni e sentimenti profondi, illumineranno parti del nostro mondo interiore restituendo pienezza, senso e significato all’autonarrazione. Destinatari: Tutti Sede: Centro… Leggi di più

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14 HO DIRITTO ANCHE DI DIRE NO – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso concorre a favorire la gestione delle difficoltà relazionali migliorando la qualità della comunicazione e dell’espressione del proprio punto di vista. Il corso, condotto con modalità teorico-pratiche, prevede l’approfondimento delle tematiche legate all’assertività: – gli stili comportamentali e comunicativi, assertivi, aggressivi e passivi; – i diritti e le strategie assertive per manifestare il proprio pensiero, il disaccordo, fare una richiesta, dire di no. Destinatari: Tutti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 4 Orario: 14.00 – 16.00 Giorno: Mercoledì Date: 5, 12, 19, 26 Giugno

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13 COMPRENDERE E GESTIRE LA DEPRESSIONE – PROGRAMMA FOR 2019

l corso si rivolge ai pazienti che hanno provato l’esperienza della depressione. Si propone di condividere informazioni e conoscenze sulla sintomatologia e sulle strategie di fronteggiamento. Il corso si articola in 3 incontri che prevedono le seguenti tematiche: – definizione della depressione; – approfondimento della terapia farmacologica; – individuazione delle principali strategie per la gestione della depressione. Destinatari: Pazienti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 3 Orario: 10.00 – 12.00 Giorno: Mercoledì Date: 3, 10, 17 Aprile

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12 C’È ANSIA E ANSIA – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si rivolge ai pazienti che hanno provato l’esperienza dell’ansia e si propone di condividere informazioni, conoscenze sulla sintomatologia e sulle strategie di fronteggiamento. Il corso si articola in tre incontri che prevedono le seguenti tematiche: – definizione dell’ansia; – distinzione tra ansia normale e patologica; – approfondimento della terapia farmacologica; – individuazione delle principali strategie per la gestione dell’ansia. Destinatari: Pazienti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 3 Orario: 10.00 – 12.00 – Giorno: Mercoledì Date: 13, 20, 27 Marzo

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11 GUARIGIONE CLINICA O PERSONALE? LE DOMANDE DIFFICILI. – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso è rivolto…a chi pone domande difficili: cos’è la recovery, cos’è la guarigione, qual è la funzione dei farmaci, qual è lo spazio delle scelte… e provare a trovare insieme qualche risposta. Gli argomenti in programma: – gli argomenti controversi; – le esperienze delle persone; – i dati della letteratura; – le “parti in causa”: il ruolo di operatori, servizi ed utenti. Destinatari: Tutti Sede: Centro diurno di via Romiglia N°incontri: 3 Orario: 16.00 – 18.00 Giorno: Giovedì Date: 30 Maggio – 6, 13 Giugno

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