11a – Tecnica di auto-aiuto per ridurre gli stati d’animo spiacevoli – Programma FOR 2018

Programma Il corso promuove l’acquisizione di piccole strategie pratiche mirate a ridurre piccole emozioni sgradevoli e condizioni di stress della quotidianità. La metodologia prevede l’utilizzo di esercizi pratici e tecniche di auto-aiuto.   Numero di incontri: 5 Chi può iscriversi: utenti e famigliari Orario: 14.00 – 16.00 Giorno della settimana: Mercoledì Date: 21, 28 Marzo – 4, 11, 18 Aprile

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