Presentazione corsi FOR – primo semestre 2018

Vi aspettiamo alle presentazioni di Brescia e Montichiari: Giovedi 1 Febbraio alle ore 15:00 presso il Centro diurno di Via Romiglia n°1 a Brescia Lunedì 12 Febbraio alle ore 19:00 presso il Centro San Filippo Via Allende n°2 a Montichiari Il Programma FOR (Formazione e Opportunità per la Recovery) è uno spazio formativo e di confronto aperto ad utenti dei servizi, operatori, famigliari e persone interessate ai temi della salute mentale e del benessere psicosociale. È una proposta offerta a quanti fanno riferimento al territorio dell’Unità Operativa di Psichiatria n°23.

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9- C’è ansia e ansia – Programma FOR 2018

Obiettivo Il corso si rivolge solo ai pazienti che hanno provato l’esperienza dell’ansia e si propone di condividere informazioni, conoscenze sulla sintomatologia e le strategie di fronteggiamento. Programma Il corso si articola in 3 incontri che prevedono le seguenti tematiche: definizione dell’ansia; distinzione tra ansia “normale” e patologica; approfondimento della terapia farmacologica; individuazione delle principali strategie per la gestione dell’ansia.   Numero di incontri: 3 Chi può iscriversi: solo utenti Orario: 10.00 – 12.00 Giorno della settimana: Lunedì Date: 7, 14, 21 Maggio

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11- Tips and tricks: Suggerimenti per far fronte ai disagi – Programma FOR 2018

Obiettivo Il corso si propone di fornire piccole strategie per gestire disagi emotivi e favorire un maggior benessere psicologico. Il corso si articola in 4 moduli distinti e richiede un’iscrizione specifica a ciascuno di essi. 11a Tecnica di auto-aiuto per ridurre gli stati d’animo spiacevoli 11b Ho diritto anche di dire no 11c Strategie di Mindfulness 11d Quando la preoccupazione gira nella testa

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5- Change 2!!! Fotografare il cambiamento – Programma FOR 2018

Obiettivo La recovery è un percorso di cambiamento generato anche dalle nostre azioni. Il corso propone di sperimentare che il cambiamento è possibile e che può avvenire a seguito di un’azione personale. Programma Attraverso l’utilizzo di materiale artistico, i partecipanti costruiranno insieme un albero rappresentativo del percorso di cambiamento. L’albero generato dal gruppo diventerà il luogo dove potersi mettere in ascolto o narrare, attraverso tecniche teatrali, il processo di cambiamento che verrà reso evidente dal fotografare noi e le nostre azioni. Numero di incontri: 7 Chi può iscriversi: utenti, operatori, famigliari, cittadini Orario: 14.00 – 16.00 Giorno della settimana: Lunedì Date: 12, 19, 26 Marzo – 9, 16, 23 Aprile… Leggi di più

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4- Lo sguardo interiore – Programma FOR 2018

Obiettivo Il corso si propone di attivare e sperimentare la dimensione spirituale come elemento distintivo dell’essere umano, valorizzandone gli aspetti individuali utili al proprio percorso personale. Programma Con l’ausilio di stimoli offerti da immagini, musica, forme artistiche, testi letterari, o con suggerimenti di scrittura, si avvieranno condivisioni libere, dialoghi, confronti sulle esperienze vissute.   Numero di incontri: 6 Chi può iscriversi: utenti, operatori, famigliari, cittadini Orario: 14.30 – 16.30 Giorno della settimana: Giovedì Date: 1, 15, 29 Marzo – 12, 26 Aprile – 10 Maggio

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10- Il gioco di Michael – Programma FOR 2018

Obiettivo Il corso è rivolto solo ai pazienti che hanno sperimentato sintomi psicotici e si propone di individuare strategie di fronteggiamento per i pensieri disturbanti.   Programma Gli incontri consentiranno di affrontare la tematica dei sintomi psicotici utilizzando un gioco a carte che aiuterà i partecipanti ad allenarsi a sviluppare ipotesi alternative per gestire pensieri e immagini che possono comparire in una condizione psicotica.   Numero di incontri: 4 Chi può iscriversi: solo utenti Orario: 10.00 – 12.00 Giorno della settimana: Mercoledì Date: 6, 13, 20, 27 Giugno

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11d – Quando la preoccupazione gira nella testa – Programma FOR 2018

Programma Capita a tutti di avere delle preoccupazioni, apprensioni e rimuginare sulle cose. Il corso cerca di favorire il riconoscimento del rimuginio e delle preoccupazioni disfunzionali, fornendo piccole strategie per la loro gestione.   Numero di incontri: 1 Chi può iscriversi: utenti e famigliari Orario: 10.00 – 12.00 Giorno della settimana: Lunedì Data: 4 Giugno

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2-Strumenti per il percorso di Recovery – Programma FOR 2018

Obiettivo Acquisire la capacità di utilizzare strumenti concreti per il raggiungimento degli obiettivi del proprio percorso di cura attraverso la realizzazione di una cartella personale che lo rappresenti. Programma Il programma del corso prevede: come si costruisce un progetto di cambiamento; definizione di un obiettivo; individuazione degli obiettivi e suddivisione delle diverse fasi; costruzione della cartella individuale con materiali artistici. Numero di incontri: 7 Chi può iscriversi: utenti, operatori, famigliari, cittadini Orario: 9.30 – 11.30 Giorno della settimana: Lunedì Date: 26 Febbraio – 5, 12, 19, 26 Marzo – 9, 16 Aprile Sede: Comunità Protetta di via Bissolati n° 4, a Brescia.

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11c -Strategie di Mindfulness – Programma FOR 2018

Programma Mindfulness è una forma di meditazione che, mediante la concentrazione sul proprio respiro, consente di allenare l’attenzione e la consapevolezza. La mindfulness è una strategia che permette di rilassarsi ed evitare di essere travolti da pensieri ed emozioni.   Numero di incontri: 4 Chi può iscriversi: utenti e famigliari Orario: 17.00 – 19.00 Giorno della settimana: Mercoledì Date: 23, 30 Maggio – 6, 13 Giugno

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8 – I disturbi dell’umore – Programma FOR 2018

Obiettivo Il corso si rivolge solo ai pazienti che hanno provato l’esperienza di un disturbo dell’umore come a depressione e l ‘altalenanza del tono dell’umore presente nei disturbi bipolari. Si propone di condividere informazioni e conoscenze sulla sintomatologia e le strategie di fronteggiamento. Programma Il corso si articola in 5 incontri che prevedono le seguenti tematiche: depressione maggiore, disturbi bipolari e trattamenti.   Numero di incontri: 5 Chi può iscriversi: solo utenti Orario: 10.00 – 12.00 Giorno della settimana: Mercoledì Date: 2, 9, 16, 23, 30 Maggio

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