Programma

Il corso promuove l’acquisizione di piccole strategie pratiche mirate a ridurre piccole emozioni sgradevoli e
condizioni di stress della quotidianità. La metodologia prevede l’utilizzo di esercizi pratici e
tecniche di auto-aiuto.

 

Numero di incontri: 5
Chi può iscriversi: utenti e famigliari
Orario: 14.00 – 16.00
Giorno della settimana: Mercoledì
Date: 21, 28 Marzo – 4, 11, 18 Aprile