Corsi FOR 2019

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Redazione FOR

19 QUANDO LA PREOCCUPAZIONE GIRA NELLA TESTA – PROGRAMMA FOR 2019

L’incontro si propone di fornire piccole strategie per gestire le preoccupazioni.

Capita a tutti di avere delle preoccupazioni, apprensioni e rimuginare sulle cose. Il corso cerca di favorire il riconoscimento del rimuginio e delle preoccupazioni disfunzionali, fornendo piccole strategie per la loro gestione.

Destinatari: Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 1

Orario: 10.00 – 12.00

Giorno: Mercoledì

Date: 29 Maggio

16 AFFRONTARE LA CRISI E PREVENIRE LE RICADUTE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso è rivolto ai pazienti e si propone di fornire strumenti e strategie per gestire un piano di crisi e prevenire le ricadute. Il corso si articola in 4 incontri durante i quali è prevista l’acquisizione di strategie e strumenti utili per stabilire un piano di gestione della crisi, favorire il riconoscimento dei campanelli d’allarme e prevenire le ricadute.

Destinatari: Pazienti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 4

Orario: 10.00 – 12.00

Giorno: Lunedì

Date: 25 Marzo – 1, 8, 15 Aprile

18 IL SENSO DELL’ACCETTAZIONE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso propone una riflessione sull’esperienza di malattia utilizzando l’approccio dell’accettazione.
Accettare non significa essere rassegnati, ma abbandonare tentativi di soluzione inutile e accogliere ciò che la vita comporta proseguendo nella direzione desiderata.

Il corso condotto con modalità teorico pratiche, prevede la trattazione:
– del significato della sofferenza psichica,
– il ruolo dei valori personali
– le strategie per andare oltre i propri pensieri disfunzionali.

Destinatari: Utenti e famigliari

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 3

Orario: 10.00 – 12.00

Giorno: Venerdì

Date: 8, 15, 22 Marzo

17 UNA COMUNITÀ PER LA SALUTE MENTALE – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si propone di approfondire il tema della coproduzione e dell’importanza della comunità per la promozione della salute mentale. Solo nella collaborazione fra i servizi, gli utenti, i famigliari e le risorse del territorio è possibile
promuovere il benessere personale e quello collettivo.

Il corso, con il contributo attivo degli utenti esperti per esperienza, si propone di:
– affrontare i temi della coproduzione anche attraverso alcune sperimentazioni pratiche;
– presentate le attività proposte dalla UOP n. 23 anche nell’ambito del progetto “Recovery.net”.

Destinatari:Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 2

Orario: 10.00 – 12.00

Giorno: Mercoledì

Date: 5, 12 Giugno

15 LA LUCE DELLE COSE: LABORATORIO DI SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si propone di illuminare gli oggetti che hanno accompagnato la nostra vita e ne portano la memoria. Molti di essi, infatti, sono conservati nella soffitta della nostra mente e sostano nell’oblio portando con sé ricordi preziosi. Soffermarsi, dare loro parola, scrivere ciò che ancora rappresentano ci permette di prenderci cura di noi e ci aiuta a dare pienezza e senso alla vita. Aiutati da stimoli letterari e artistici, daremo luce a oggetti che hanno fatto parte della nostro cammino biografico. A loro volta essi, attraverso la rievocazione di emozioni e sentimenti profondi, illumineranno parti del nostro mondo interiore restituendo pienezza, senso e significato all’autonarrazione.

Destinatari: Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 6

Orario: 17.00 – 19.30

Giorno: Lunedì

Date: 1, 15, 29 Aprile – 13, 27 Maggio – 10 Giugno

14 HO DIRITTO ANCHE DI DIRE NO – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso concorre a favorire la gestione delle difficoltà relazionali migliorando la qualità della comunicazione e dell’espressione del proprio punto di vista.

Il corso, condotto con modalità teorico-pratiche, prevede l’approfondimento delle tematiche legate all’assertività:
– gli stili comportamentali e comunicativi, assertivi, aggressivi e passivi;
– i diritti e le strategie assertive per manifestare il proprio pensiero, il disaccordo, fare una richiesta, dire di no.

Destinatari: Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 4

Orario: 14.00 – 16.00

Giorno: Mercoledì

Date: 5, 12, 19, 26 Giugno

13 COMPRENDERE E GESTIRE LA DEPRESSIONE – PROGRAMMA FOR 2019

l corso si rivolge ai pazienti che hanno provato l’esperienza della depressione. Si propone di condividere informazioni e conoscenze sulla sintomatologia e sulle strategie di fronteggiamento.

Il corso si articola in 3 incontri che prevedono le seguenti tematiche:
– definizione della depressione;
– approfondimento della terapia farmacologica;
– individuazione delle principali strategie per la gestione della depressione.

Destinatari: Pazienti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 3

Orario: 10.00 – 12.00

Giorno: Mercoledì

Date: 3, 10, 17 Aprile

12 C’È ANSIA E ANSIA – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si rivolge ai pazienti che hanno provato l’esperienza dell’ansia e si propone di condividere informazioni, conoscenze sulla sintomatologia e sulle strategie di fronteggiamento.

Il corso si articola in tre incontri che prevedono le seguenti tematiche:
– definizione dell’ansia;
– distinzione tra ansia normale e patologica;
– approfondimento della terapia farmacologica;
– individuazione delle principali strategie per la gestione dell’ansia.

Destinatari: Pazienti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 3

Orario: 10.00 – 12.00 –

Giorno: Mercoledì

Date: 13, 20, 27 Marzo

11 GUARIGIONE CLINICA O PERSONALE? LE DOMANDE DIFFICILI. – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso è rivolto…a chi pone domande difficili: cos’è la recovery, cos’è la guarigione, qual è la funzione dei farmaci, qual è lo spazio delle scelte… e provare a trovare insieme qualche risposta.

Gli argomenti in programma:
– gli argomenti controversi;
– le esperienze delle persone;
– i dati della letteratura;
– le “parti in causa”: il ruolo di operatori, servizi ed utenti.

Destinatari: Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 3

Orario: 16.00 – 18.00

Giorno: Giovedì

Date: 30 Maggio – 6, 13 Giugno

10 IO. CHI SONO? PRATICHE FILOSOFICHE DI COMUNITÀ – PROGRAMMA FOR 2019

Il corso si propone di potenziare le abilità di autoriflessione e confronto sui temi dell’identità personale e sociale.

Il percorso utilizza la metodologia della Philosophy for Community (filosofia come tramite per generare dialogo fra i partecipanti) al fine di esplorare i seguenti temi:
– cos’è l’identità?;
– la costruzione del sé;
– identità individuale/identità sociale.

Destinatari: Tutti

Sede: Centro diurno di via Romiglia

N°incontri: 4

Orario: 14.00 – 16.00

Giorno: Mercoledì

Date: 27 Marzo – 3, 10, 17 Aprile

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